Le hammam à la maison
Savon noir, gant kessa et ghassoul : les étapes du rituel hebdomadaire dans une salle de bains ordinaire, et comment donner à la salle de bains elle-même une ambiance de hammam.
Le hammam, c'est la chaleur, la vapeur, le savon noir et un gommage énergique. Une salle de bains avec de l'eau chaude suffit pour en faire l'essentiel, en quarante minutes environ.
En bref
- Trois produits font le travail : le savon noir (savon beldi), un gant kessa et l'argile ghassoul.
- La peau doit rester chaude et mouillée pendant dix minutes avant le gommage, sinon rien ne part.
- Une fois par semaine au maximum. Pas sur une peau brûlée par le soleil, irritée ou blessée.
- Chacun a son propre gant.
Ce qu'il vous faut
- Savon noir (savon beldi)
- Une pâte molle à base d'olives et d'huile d'olive. Il ne mousse pas. Il assouplit la peau pour que le gant puisse décoller les peaux mortes. Un pot de 200 g dure des mois.
- Gant kessa
- Une moufle en tissu rêche. Un grain plus fin pour les peaux sensibles et le visage, un grain plus gros pour le corps.
- Ghassoul
- Une argile de l'Atlas, vendue en plaquettes ou en poudre. Mélangée à de l'eau tiède ou à de l'eau de rose, elle lave la peau et les cheveux sans savon.
- Huile d'argan ou huile pour le corps
- Pour après, sur une peau encore légèrement humide.
- Eau de rose ou eau de fleur d'oranger
- Pour délayer l'argile et pour finir.
- En plus
- Un petit tabouret, un bol pour verser l'eau, une pierre ponce pour les pieds, du henné pour les cheveux.
Les étapes
- Chauffez la salle de bains : faites couler de l'eau chaude quelques minutes, porte fermée, ou prenez un bain chaud ou une douche chaude pendant dix minutes.
- Sur la peau mouillée, étalez une fine couche de savon noir sur tout le corps, en évitant les yeux. Laissez agir cinq à dix minutes au chaud.
- Rincez bien à l'eau chaude. Il ne doit plus rester de savon avant de frotter.
- Mouillez le gant, essorez-le, et frottez par longs gestes fermes : jambes, bras, dos, ventre. De petits rouleaux de peau grise apparaissent : c'est le but.
- Rincez. Lavez-vous les cheveux maintenant si vous le souhaitez.
- Délayez deux ou trois cuillères de ghassoul dans de l'eau tiède pour obtenir une crème lisse. Appliquez-la sur le corps et les cheveux et laissez poser cinq à dix minutes, sans la laisser durcir en séchant.
- Rincez longuement, en terminant par une eau plus fraîche.
- Séchez la peau en tamponnant et faites pénétrer quelques gouttes d'huile d'argan. Buvez de l'eau ou du thé et reposez-vous un moment.
Bon à savoir
- Si aucune peau ne part, c'est que la peau n'est pas restée chaude et mouillée assez longtemps, ou que le savon n'a pas été rincé.
- Le visage : savon noir pendant deux minutes au maximum, puis un gant fin par gestes légers, ou pas de gant du tout.
- Les enfants : vapeur et savon, un gant doux par gestes très légers, et pas de ghassoul près des yeux.
- Rincez le gant, suspendez-le pour qu'il sèche, et remplacez-le quand il est devenu lisse.
- Le ghassoul peut boucher une évacuation. Mettez une grille sur la bonde et laissez couler l'eau.
- Grossesse, problèmes de cœur ou de tension, maladies de peau : évitez la chaleur prolongée et demandez d'abord l'avis de votre médecin.
Une salle de bains à l'ambiance de hammam
- Un mur ou la crédence en zellige, ou dans un carrelage qui a le même éclat ; du tadelakt ou une peinture effet chaux sur les autres.
- Un tabouret en bois ou en pierre, un bol en cuivre, un plateau en laiton pour les produits.
- Des pots et des flacons tout simples, que l'on remplit : savon noir, ghassoul, huile. Enlevez les étiquettes.
- Les serviettes en coton rayé (fouta) sèchent vite et prennent peu de place.
- Une lanterne ajourée homologuée pour la salle de bains, ou une lanterne à bougie sur une étagère, loin de l'eau.
- Une plante qui aime la vapeur, et un petit bouquet d'eucalyptus suspendu près de la douche.
Erreurs à éviter
- Frotter une peau sèche ou froide.
- Frotter alors qu'il reste du savon.
- Le faire un jour sur deux : la peau a besoin d'une semaine.
- Se prêter les gants.
- Laisser le ghassoul sécher en croûte dans les cheveux.